Böcker på posten.
Gravidas träningsguide -- För dig som fött barn eller är gravid
Fit forever -- Träning som livsstil
Med magen i fokus.
Beach 2012 sket sig ganska rejält. Jag kommer förmodligen att vara fetast på stranden i sommar ;)
Som ni säkert förstår så är jag gravid. I vecka 12+4, vilket konstaterades efter dagens ultra. Jag, Robin och Nico har en spännande tid framför oss. Den 31 Augusti är det beräknat att vi ska bli en till i vår familj. Vilken lycka, det kan liksom inte bli bättre än så här.
Det enda tråkiga idag var att Robin var sjuk och kunde inte följa med på ultra, men han fick ju se bilderna efteråt. Min kära mor fick rycka in i sista minuten istället, och så blev det en shopping runda med henne efteråt. Jag köpte mest träningskläder förstås, dvs. ett par skit snygga rosa nike fitnesskor, träningstopp, sport bh och ett par byxor. För ni behöver ju inte tro att jag kommer att ligga på soffan och lata mig bara för att jag är gravid ;) No way!
Dessa sköna brillor fick även följa med mig hem efter den här efterlängtade dagen.
Axel- och bröstpass.
Kvällens pass var oerhört effektivt trots att vi var 8 st som tränade samtidigt. Jag tycker inte om när det är så mycket folk och man blir tvungen att vänta på maskinerna. Men jag körde med hantlar och egen kroppsvikt istället, och blev riktigt trött i musklerna trots allt. Dessutom var Årvas gården överbefolkat av revytittare, och de som medverkade i revyn sprang in och ut genom gymmet under hela timmen. Ensamt blev det verkligen inte.
Lördagskväll.
Lördagskvällen har spenderats hos en vän med skräpmat, skvaller och UNO spel. Robin har fått ta hand om vår stackars sjukling under tiden. Vi kör på skiftes-hemma-sittande. Precis när jag kom hem så åkte Robin iväg på en lördagsöl till Vasa. Så nu tänker jag mysa ner mig i soffan, medans Nico sover så sött i sängen. Förhoppningsvis blir det mera sömn för oss båda inatt.
Och btw, jag ser fortfarande ut som jag brukar ;)
Magsjuka.
Jag vaknade upp kl. 03.30 inatt av att Nico spydde över mig. ”Magafari” har tydligen smugit sig på. Det var bara att stiga upp och börja byta sängkläder. Jag och Nico bestämde oss för att sova på en madrass bredvid wc:n så han skulle hinna springa dit och spy när det behövdes. Det gick riktigt bra faktiskt. 7 ggr steg han upp under natten för att spy, och jag behövde inte byta sängkläder mer än en gång.
Jag har med andra ord sömnsaldot på minus efter natten och ber till gudarna att jag själv inte blir sjuk. Här ska käkas vitpeppar!
Personal Trainer.
Min anmälan är godkänd och jag är antagen. Fan vilket lyckorus när jag fick mejlet i måndags. Jag kommer att gå Finlands enda svenska PT-utbildning år 2013. Det betyder att jag i December 2013 kommer att vara en licensierad personlig tränare. Helt sjukt!
Något som har cirkulerat runt i tankarna i ca. 2 års tid kommer äntligen att uppfyllas. Jag behöver inte ens släpa med mig Nico och Robin och dra iväg till Stockholm för att utbilda mig utan det kommer att ske på hemmaplan. Detta kan alltså inte bli bättre. Överlycklig eller vadå?
Be careful what you wish for cause you just might get it ;)
Under 2012 har jag andra planer… men det avslöjar jag först nästa vecka i ett försök att återuppta bloggen för femtielfte gången.
Ett gympass senare.
Hemma efter ett annorlunda styrketräningspass med Pia. Vi har lagt om passen en aning nu efter nyår för att få in variation i träningen. En del nya övningar kommer jag också att börja köra. Det blev med andra ord inte så tungt idag, utan fokusen låg på att göra övningarna rätt istället. Men jag tror att det blir riktigt bra när vi väl kommer igång på riktigt.
Nu återstår bara en ordentlig nattsömn. Så är jag nöjd :)
Massage.
Idag bokade jag tid till min första massage någonsin. Efter all styrketräning så behöver nog mina muskler mjukas upp. Jag har även känt mig spänd i nacken ett bra tag och hoppas att det ska bli bättre. Tyvärr var det full bokat denna vecka, så det blir först nästa torsdag som jag får lägga mig på massagebänken. Bättre sent än aldrig.
Jag får tacka min kära mor för presentkortet som jag fick i julklapp. Så välbehövligt!
Nyårslöfte.
Jag är nog en av många som har brutit mitt nyårslöfte redan efter första dagen. Det här med att vara godisfri är nog inte min grej. Allt som heter ”förbud” fungerar inte. Kanske en stund, men inte i längden. Istället beslöt jag mig för att undvika godis på vardagar så gott det går och lyxa till det till helgen istället. Det fungerar bättre, tror jag ?
Hoppas ni andra lyckats hålla era löften bättre än mig.
Snart.
Jag kommer inom snar framtid att börja skriva igen. Den som väntar på något gott… väntar aldrig för länge.
Blogg?
Jag har ju tydligen en blogg. Det har jag förträngt i ett par dagar :) Vi kan ju låtsas att jag har bättre saker för mig.
