Om det är något jag saknar just nu så är det styrketräningen och att motionera. När man är van att besöka gymmet 3ggr/vecka och där i mellan promenera eller powerwalka så är det oerhört jobbigt att inte kunna träna alls. Jag kan inte ens komma ihåg när jag senast besökte gymmet eller gick på en lång promenad?
Efter förlossningen kommer jag verkligen få kämpa hårt för att komma tillbaka till den formen jag var i innan. Bäckenbotten, samt nedre magmuskulaturen kommer jag att börja träna så fort som möjligt. Jag vill ju liksom inte kissa ner mig när jag nyser eller skrattar. Vagnpromenader kommer jag börja med en-två veckor efter förlossningen och det kommer utföras dagligen. Motion för mig och frisk luft för babyn är en perfekt kombination. Styrketräningen tänker jag återuppta med en mjuk start då efterundersökningen är gjord. Dvs. 6 veckor efter förlossningen.
Så, om jag sammanfattar så betyder detta att jag kommer vara tillbaka på gymmet efter ca. 12 veckor och vagnpromenaderna får jag börja med om ca. 7 -- 8 veckor. Gud vad jag längtar! Tidsschemat beror ju förstås helt på när babyn bestämmer sig för att kika ut, men imorgon har jag 6 veckor kvar till BF och jag hoppas ju självklart att hon ska hållas kvar tills dess för sitt eget bästa, fast jag även längtar så jag dör tills hon bestämmer sig för att komma ut.
